女人每天掉多少头发才算正常呢？

　　梳头时，女孩的头发总是会大量脱落，而女人往往会因为脱发而变得紧张，认为脱发是疾病的征兆。事实上，如果每天脱发的数量在正常范围内，我们根本不用担心。只有当脱发更严重时，我们才应该警惕疾病。那么，一个女人每天掉多少头发是正常的?成都润禾皮肤病医院

　　一个女人每天掉多少头发是正常的?

　　就像花朵枯萎一样，世界上的一切都有它的生命周期。当毛囊中的毛发“死亡”时，它会自然脱落。毛囊停止一段时间后，它会再次长出新头发。脱发是一种非常正常的生理现象，我们一般不必太在意。

　　在正常情况下，一个女人一天爆掉60-80根是正常的。当人们洗头、梳头或吹头时，那些“垂死”的人会因拉扯动作而迅速脱落。这不是病理现象。此外，在秋冬季节，由于天气干燥，头发无法得到滋养，脱发会更加频繁，这也是一种正常状态。

　　然而，如果一个女人每天脱发超过100根，而且她的脱发越来越严重，甚至她的头皮都可以清晰地看到，她应该警惕病理性脱发。压力过大、洗发水质量差、营养不良、经常甩头发等是病理性脱发的原因。

　　女性如何防止脱发?

　　1、不要太频繁地甩头发。

　　不要经常吹风和烫伤。一些理发店通常使用劣质化学品来获取高额利润。这些化学物质有毒，会刺激毛囊并导致脱发。

　　2、减压

　　学习压力，情绪不稳定等。可能会导致人体内分泌失调，从而导致脱发。为了防止脱发，首先必须调整自己的情绪，保持愉快的心情。

　　3、多吃含蛋白质的食物

　　头发的主要成分是角蛋白，摄入蛋白质对预防脱发有重要意义。富含蛋白质的食物包括鱼、肉、蛋、豆制品、牛奶等。

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